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독서23

인정 욕구 버리기 - 초사고 글쓰기 20231010-20231014 초사고 글쓰기 기록 인정 욕구 버리기, 모로토미 요시히코 초사고 글쓰기 1 : 1010 다른 사람에게 인정받고 싶어서, 많은 사람에게 인정받고 싶어서 더 나은 인간이 되기 위해 노력하는 것은 인생에 보탬이 되는 건전한 인정 욕구입니다. ~ 인정 욕구는 만족을 모릅니다. 인정받을수록 '조금 더, 조금 더'를 외치며 비대해집니다. ~ 자기도 모르게 인정 욕구의 꼭두각시가 되어 버립니다 -인정 욕구 버리기 '인정받고 싶다'라는 욕구는 지극히 자연스럽다. 하지만 이 자연스러운 욕구가 때론 독이 된다. 인정받으려고 애쓰다 번아웃이 오거나 사람이 싫어질 수도 있기 때문이다. 인정이라는 것은 상대가 해주는 것이다. 기준이 상대에게 있다. 그렇기 때문에 기를 써도 인정을 받지 못할 때도.. 2023. 10. 14.
웹소설 작가로 살고 싶다면 멘털 관리부터 웹소설 작가로 살고 싶다면 멘털 관리부터 인생은 어떻게 이야기가 되는가 핵개인의 시대 초사고 글쓰기 오늘의 초사고 글쓰기 인생은 어떻게 이야기가 되는가 1 문학적 글쓰기와 상업적 글쓰기는 다르다 웹소설은 상업이다 절대 남에게 사과할 줄 모르고 자기 생각을 바꿀 줄 모르는 고집쟁이는 지혜로운 영혼이 잡아끄는 순간에 깊은 진실을 알아볼 수 없다. 좋은 글을 쓸 수 없다는 뜻이다. - 인생은 어떻게 이야기가 되는가 양심 팔아서 글을 써도 글먹으로 돈을 잘 버는 사람은 잘 번다. 메리 카 작가는 깊은 진실을 알아볼 수 없는 사람은 좋은 글을 쓸 수 없다고 했다. 이 글을 보며 이런 게 문학적 감성이구나 싶었다. (웹소설도 소설이기 때문에 이런 마음을 충분히 가질 수 있다. 21세기 자본주의의 현실을 외면하지 않.. 2023. 10. 8.
희망이 없다 그래서 글을 쓴다 - 초사고 글쓰기 희망이 없다 그래서 글을 쓴다 - 초사고 글쓰기 숨은 붙어 있으니 살아야겠고 완독 숙달자의 특징 -신속하고 정확한 판단 (초심자와 구별 짓게 만드는 요소) -자신이 할 수 있는 범위의 활약 중에서 가장 효과적인 것을 즉시 골라서 실행할 수 있음 -지식의 구조인 스키마를 능숙하게 이용함 자신이 타인과 비교해서 '머리가 좋은지 어떤지'를 끊임없이 신경 쓰는 상태는 효능감을 기르는 조건과는 거리가 멀다. 효능감을 갖기 위한 최소한의 조건은 무기력을 갖지 않아도 되는 것이다. 즉, 생존을 위협하는 모든 요인을 스스로의 노력에 의해 제거할 수 있다는 데 있다. 반대로 끊임없이 생존을 위협받는 상황, 아무리 일해도 밥 한 그릇 배불리 먹을 수 없는 상황에서는 효능감이 문제가 아니다. 사회에 충분히 식량이 공급이 되.. 2023. 10. 7.
목표 달성만 하면 성공 마인드가 생길까? - 7일 30분 챌린지 목표 달성만 하면 성공 마인드가 생길까? NO 오늘 챌린지로 읽은 책 어워드 : 초사고 글쓰기 7일 30분 챌린지 day8 효능감을 발달시키기 위해서는 지금까지 관찰해 온 것에 더해 두 가지 조건이 더 필요하다. 하나는 스스로 자기 향상을 실감할 수 있어야 한다. 향상의 판단 기준이 외부에 잇는 한, 성공의 기쁨도 기껏해야 일시적인 것일 뿐이다. 그것만으로는 좀처럼 의욕적인 삶으로 이끌어주지 못한다. 또 한 가지는 자기 향상이 자신에게 가치 있고 진정으로 '좋아하는' 것이어야만 한다는 점이다. -숨은 붙어 있으니 살아야겠고 목표를 달성하기만 하면 '효능감'이 생길까? 정답은 NO. 단순히 목표만 달성한다고 해서 효능감이 벼락처럼 생기진 않는다. 즉, 목표 달성만 하면 성공 마인드가 생기는 것은 아니다. .. 2023. 10. 6.
노력귀인과 노력 만능주의 - 초사고 글쓰기 7일 30분 챌린지 노력귀인과 노력 만능주의 초사고 글쓰기 7일 30분 챌린지 오늘 챌린지로 읽은 책 어워드 : 초사고 글쓰기 7일 30분 챌린지 day7 노력귀인 : 사물의 원인이 노력에 있다고 믿는 것 ex. 해결 불가능한 실험 과제에 대한 태도 -노력귀인이 높은 사람 : "나는 이렇게 도전하는 것이 좋아!" -노력귀인이 낮은 사람 : "아휴, 재미없어!" 타고난 재능이 없으면 할 수 없다는 말을 종종 들었다. 웹소설을 비롯한 글쓰기를 시작했을 때도 '천부적 재능'이란 이야기를 많이 들었다. 누구나 글을 쓸 수는 있지만, 사랑받는 글을 쓰기 위해서는 재능이 필요하다는 말이었다. 글을 잘 쓰는 사람, 유독 감각이 좋은 사람이 있을 수는 있다. 하지만 그게 인생의 전부인양 떠드는 사람들을 보면 마음이 불편하다. 그런 식으로.. 2023. 10. 5.
숨은 붙어 있으니 살아야겠고 - 초사고 글쓰기 7일 30분 챌린지 숨은 붙어 있으니 살아야겠고 7일 30분 챌린지(0929-1006)- day6 미래의 나를 구하러 갑니다 완독 숨은 붙어 있으니 살아야겠고 읽는 중 오늘 챌린지로 읽은 책 어워드 : 초사고 글쓰기 7일 30분 챌린지 day6 장기 계획은 심리대조는커녕 계획 세우기부터 쉽지 않습니다. 왜 그럴까요? 1-미래는 당장의 현실이 아니니 직접적으로 와닿지 않아서 2-현재만 감당하기에도 벅차서 3-미래 생각을 하자니 부담되어서 4-자동으로 이루어지는 것이 아니라 인지적 노력이 들어가는 일이라서 5-교육, 커리어, 저축, 투자처럼 미래를 위한 행동은 돈, 시간, 에너지 같은 현재의 무언가를 포기하게 하므로 -미래의 나를 구하러 갑니다 미래는 당장의 현실이 아니니 직접적으로 와닿지 않아서 장기 계획을 세우기 힘들다는 .. 2023. 10. 4.
성장 마인드셋과 헛된 희망 증후군 - 초사고 글쓰기 7일 30분 챌린지 미래의 나를 구하러 갑니다 - 7일 30분 챌린지 day5 초사고 글쓰기 7일 30분 챌린지 성장 마인드셋 헛된 희망 증후군 오늘 챌린지로 읽은 책 어워드 : 7일 30분 챌린지 day5 ※ 헛된 희망 증후군 : 과거 경험에 비추어보아 전혀 근거가 없는데도 자신감이 과도하거나, 미래는 지금까지와는 다를 것이라는 맹목적 희망에 치우친 살마은 오히려 자기효능 기대(자기효능감)가 떨어지는 결과를 낳아 실패할 가능성이 높다. 단기간에 너무 많은 것을 해내려 하거나, 한꺼번에 급격히 자신을 변화시키려는 시도는 '헛된 희망 증후군'에 해당한다. ※ 성장 마인드셋 : 삶을 앞으로 나아가는 과정으로 보기 때문에 새로운 도전을 즐기고 자신을 발전시키는 배움에 중점을 두는 목표를 선호한다. 배움에 초점이 맞춰져 있어서 크.. 2023. 10. 3.
자기효능감에 대한 오해 5가지 - 초사고 글쓰기 7일 30분 챌린지 미래의 나를 구하러 갑니다 - 7일 30분 챌린지 day4 자기효능감 = 자기기대 효능 숨은 붙어 있으니 살아야겠고 초사고 글쓰기 7일 30분 챌린지 오늘 챌린지로 읽은 책 어워드 : 7일 30분 챌린지 day4 ※ 자기기대 효능이란? -자기효능감으로 자신감, 유능감과 다름 -잘할 것 같은 막연한 기분이나 일시적 느낌 X -특정 상황에서 어떤 것을 성취해내기 위한 행동을 얼마나 잘 실행할 수 있는지에 대한 믿음 -특정 조건에서 어떤 과업을 자신의 기술이나 능력으로 해낼 수 있는가에 대한 인식 -'잘한다'는 믿음이 아니라 '잘할 수 있다'라는 믿음 -잘하기 위해서는 어떤 행동이 필요한지 아는 것까지 포함 ※ 자기효능 기대에 대한 오해 5가지 1-자기 효능 기대는 결과에 대한 기대가 아니다. *결과 = 자신.. 2023. 10. 2.
슬로싱킹, 황농문 - 7일 30분 챌린지 day3 슬로싱킹, 황농문 - 7일 30분 챌린지 day3 수학 공부하라고? 오늘 챌린지로 읽은 책 어워드 : 7일 30분 챌린지 day3 슬로싱킹 장기 몰입 원칙 11 1. 자는 시간이 곧 복습하는 시간 장기간 효율적으로 몰입하기 위해서는 몸과 마음의 컨디션을 최상으로 유지해야 하므로 잠을 줄여서는 안 된다. 잠자는 시간은 낮에 학습한 내용을 자는 동안 힘들이지 않고 공짜로 복습하는 시간이다. 2. 슬로싱킹과 20분 선잠 습관화 슬로싱킹의 핵심이자 몰입도를 올리는 가장 좋은 방법은 선잠이다. 책상에 앉은 채로 엎드려 자도 좋고, 엎드린 자세가 불편하면 목을 받쳐주는 의자를 사용하면 된다. 이런 의자가 없을 때는 의자를 벽 가까이에 붙인 채 여행용 목 베개를 쓰면 목을 안정적으로 받치는 자세를 취할 수 있다. 의.. 2023. 10. 1.
미래의 나를 구하러 갑니다 - 7일 30분 챌린지 day2 미래의 나를 구하러 갑니다 - 7일 30분 챌린지 day2 오늘 챌린지로 읽은 책 어워드 : 7일 30분 챌린지 day2 내가 과거에 했던 일이 아니거나 앞으로 할 법한 일이 아니라고 생각할 때 우리 뇌는 덜 준비하는 경향이 있습니다. -미래의 나를 구하러 갑니다 뇌는 과거에 실제로 한 일과 미래에 아마도 할 일을 같은 신경망에서 처리한다. 시리즈에서 자주 보았던 생생하게 꿈꾸면 이루어진다, 상상이 현실이 된다는 말은 뇌 과학적으로 이미 입증이 된 이야기였다. 미래를 상상하는 신경계와 과거를 회상하는 신경계가 겹친다는 사실은 신기하다. 하지만, 이런 이론을 읽으면서도 그래서 어떻게 생생하게 상상하라는 건지 잘 떠오르지 않았다. 미래에 이미 성공한 나를 성공하는 것이 과연 망상이나 몽상이 아니게 하려면 어.. 2023. 9. 30.
미래의 나를 구하러 갑니다 - 7일 30분 챌린지(0929-1006) 7일 30분 챌린지(0929-1006)- day1 오늘 20분 챌린지로 읽은 책 위어드 : 뇌가 효율적으로 처리하는 '자동반응'이기 때문에 의식적 '목표'보다는 내가 처한 '맥락'의 영향을 더 많이 받습니다. -미래의 나를 구하러 갑니다 습관을 제대로 만들지 못하는 이유는 의지부족이 아니라 '설계 결함'이 문제이다. 사람의 행동을 제어하는 주체는 '내 생각'에서 '환경 신호'로 옮겨가기 때문이다. 물론 생각이나 의지만으로 잘 해내는 사람도 있겠지만, 필자처럼 생각 그 이상의 무언가를 필요로 하는 사람들에게는 에 나온 습관 설계에 관한 부분이 도움이 될 것이다. 과거의 심리학이 그랬던 것처럼 필자 또한 습관을 '극복해야 할 문제' 비슷하게 여겼다. 습관 형성에 실패할 때면, '왜 이렇게 의지가 약할까?' .. 2023. 9. 29.
똑똑하게 돈 버는 법 - 레버리지 똑똑하게 돈 버는 법 - 레버리지 영상 요약정리 레버리지 '레버리지' 사전적 뜻 : 기업 등이 차입금 등 타인 자본을 지렛대처럼 이용하여 자기 자본 이익률을 높이는 것. 레버리지 효과. 지렛대 효과. 내가 할 수 있고 다른 사람도 할 수 있는 게 있다면 다 맡겨야 한다. 하루 4시간만 일한다? → 하루에 여러 번 이렇게 산다. 하루 4시간만 일한다 X 3~4번 살기 = 시간계의 풀 레버리지가 된다. 모드 전환 사람 만날 때마다 나를 바꾸는 것 당연하다. 레버리지의 시작 1- 나 아니면 절대 못하는 일 2- 누구한테 맡길 수 있는 일 → 나누어 보기 → 목록화해서 남도 할 수 있는 일은 맡겨라 직원에게 가장 중요한 것 항상 성장하는 회사에 있어야 한다 내가 진급할 수 있는 곳이다. 성장할 수 있는 회사를 .. 2023. 9. 5.
역행자가 되고 싶다면 우선 OOOOO부터! 역행자가 되고 싶다면 우선 OOOOO부터! → 무의식 균열 흙수저 찐따 오타쿠가 직원 40명 사업가가 된 이야기 라이프해커 자청 나는 인생에서 이 두 가지가 '개사기 스킬'이라고 생각한다 자청 블로그 감정이입을 하면 자수성가를 이뤄낸 사람들의 이야기를 읽다 보니 그 사람들과 나를 동일시하곤 했다. 그리고 '나도 혹시나 이렇게 될 수 있는 게 아닐까? 나 같은 상황에서도 성공할 수 있는 거잖아? 방법이 있잖아?!'라는 생각이 점차 들었다. 무의식에 균열이 일어난 것이다. -자청, 역행자 7단계 모델 1단계 : 자의식 해체 2단계 : 정체성 만들기 3단계 : 유전자 오작동 극복 4단계 : 뇌 자동화 5단계 : 역행자의 지식 6단계 : 경제적 자유를 얻는 구체적 루트 7단계 : 역행자의 쳇바퀴 나는 왜 노력해.. 2023. 8. 11.
뉴리치 뜻과 특징, 유예자와 차이점 ft.팀 페리스 당신은 뉴리치인가 일의 노예인가 나는 4시간만 일한다 팀 페리스 다른 상상 출판사 뉴리치 뜻은? -선택의 자유를 누리는 사람들로 마지막을 위해 모든 걸 아껴두었다가 뒤늦게야 삶이 지나가 버렸다는 사실을 깨닫는 유예자와 반대되는 존재 -은퇴 후로 삶을 집행 유예하는 걸 그만두고, 뉴리치만의 화폐인 시간과 기동성을 이용해 현시점에서 풍요로운 라이프스타일을 창조하는 사람들 뉴리치 vs 유예자 뉴리치 특징 바로 알기1 뉴치리와 대다수 사람들을 구분 짓는 것은 그들의 목표다. 이 목표가 바로 그들만의 우선순위와 삶의 철학을 반영하기 때문이다. 유예자 : 자신을 위해 일한다. 뉴리치 : 다른 사람들이 당신을 위해 일하게 한다. 유예자 : 일하고 싶을 때 일한다. 뉴리치 : 일을 위한 일이 되지 않도록 한다. 최대의.. 2023. 8. 9.
지능이 높으면 성공할까? - 지능의 역설을 통해 심리학 기술 습득하기 지능의 역설을 통해 심리학 기술 습득하기 저 사람은 왜 저럴까? 지능이 높으면 성공할까? 나만 알았다면 좋았을 사기급 심리학 기술, 지능의 사생활 라이프해커 자청 사람은 추상적인 단어를 이해하기 어려워한다. ※추상적 단어 : 국가, 지능 등 지능의 역설 지능의 사생활 사람의 심리를 이해하는 건 정말 중요하다. 나, 상대방 그리고 세상. 이 세 가지를 이해해야 성공한다. 인생을 잘 사는 방법은? 안경을 많이 수집하자. 어떤 안경을 쓰느냐에 따라 세상을 보는 관점이 달라진다. 지능이 높다는 의미는? 악조건 속에서 환경을 잘 적응하는 능력 사바나 지능 VS 일반 지능 ★ 사바나 지능 생존과 본능. 이 두 가지는 인간의 진화과정에서 가장 중요한 것이다. 원초적인 것을 처리하는 것을 사바나 지능이라고 한다. 일반.. 2023. 8. 7.
막장 인생을 부자로 만들어준 책읽는법, 책고르는 법 ft.자청 막장 인생을 부자로 만들어준 책읽는법, 책고르는 법 라이프해커 자청 글쓰기와 독서를 위해 제대로 책 고르는 법 책은 과연 인생을 바꾸는 도구가 될 수 있을까? 독해력은 차근차근 쌓아야 한다 책 고르는 법 자신의 독해력 수준과 관심분야를 고려하여 선정 1.서점에 간다. 2. 좋아하는 분야, 관심 있는 분야가 있는 서재로 간다. 3. 끌리는 제목의 책 10~30권 선정한다. 4. 1~2분 훑어본다. 그중 5-10권 정도 또다시 선정한다. 5. 선정된 책을 각 5분씩 읽는다. 이때 잘 읽히고, 흥미롭다면, 한 두 권이 나온다. 6. 이런 방법으로 2-3회 반복하면 3권 정도가 나온다. 7. 3권을 자리에서 20분 정도 읽고 1권을 추려서 구매 혹은 대여한다. 자기가 읽을 수 있는 책의 깊이, 분야가 있다. 레.. 2023. 7. 31.
창의적인 아이디어 내는 방법6 : 생각이 돈이 되는 순간, 자청 추천 도서 월 2천만원 버는 시스템, 일주일만에 만들어볼게요. 라이프해커 자청 창의적인 아이디어 내는 방법6 사업가, 작가, 직장인 모두에게 필요한 누구나 천재적인 아이디어를 낼 수 있다?! 생각이 돈이 되는 순간 자청 추천 도서 IQ86 → 백 명 중의 상위 80% 누구나 훈련과 환경을 갖추게 되면 천재적인 아이디어를 낼 수 있다. IQ104 → 상위 40% 정말 천재적인 아이디어를 낸다. 반드시 기억해야 할 창의적인 아이디어 내는 방법6가지 생각이 돈이 되는 순간 자청 추천 도서 1- 인간의 다양한 분포도의 이해 성공한 사람들 중 굉장한 천재가 아닌 경우가 있다. 그들은 대중성을 가지고 있다 평범하기 때문에 평범한 사람들의 욕구를 안다. 비즈니스적인 아이디어를 내는 것이다. 사람들은 끼리끼리 만난다. 스스로 굉.. 2023. 7. 30.
자청 추천 도서 베스트셀러 5권 : 욕망의 진화, 지능의 역설 등 오타쿠 흙수저의 인생을 연봉 10억으로 바꿔준 5권의 책 라이프해커 자청 2019.6.12 유튜브 추천 도서 5권 및 역행자 확장판에 나오는 추천 도서 1권 더! 오타쿠 흙수저의 인생을 연봉 10억으로 바꿔준 5권의 책 심리학책, 베스트셀러, 자청 추천 도서 1-정리하는 뇌 인간의 뇌도 많은 프로그램이 실행되면 굉장히 비효율적이다. 인간의 뇌를 3, 4배 이상으로 효율적으로 활용할 수 있게 도와주는 책. 2-지능의 사생활 (지능의 역설) 사람의 마음을 분석하고, 상대방이 왜 이런 판단을 하는지, 이 사람은 왜 이렇게 생각할까 등은 지능에 따른 연관도가 굉장히 높다. 이걸 통해 사람을 파악하는 능력을 키울 수 있다. 3-욕망의 진화 남녀에 관한 바이블. 남녀에 대한 심리를 이해하면 가족, 사업 등 모든 부.. 2023. 7. 29.

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